5-hydroxytryptophane

Nom latinGriffonia simplicifolia

Nom chinoisAcide 5-cloramidaire

Pays d'origineAfrique

Partie de la plante utiliséeGraines (séchées, 100% naturelles)

Introduction du produit

Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est un produit chimique que le corps produit à partir du tryptophane (un acide aminé essentiel, qui doit être obtenu par l'alimentation).Le produit chimique est ensuite converti en un autre produit chimique appelé sérotonine (un neurotransmetteur)Les suppléments alimentaires à base de 5-HTP aident à augmenter les niveaux de sérotonine dans le cerveau.Le 5-HTP peut avoir un effet positif sur le sommeil, humeur, anxiété, appétit et sensation de douleur.

Ingrédients actifs5-HTP

Spécification du produit

95%,99% de 5-HTP (HPLC-UV)

Fonctions physiologiques

La dépression

Certaines petites études indiquent que le 5-HTP peut être aussi efficace que certains antidépresseurs dans le traitement des personnes souffrant de dépression légère à modérée.Comme la classe des antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)., qui comprend (Prozac) et sertraline (Zoloft), le 5-HTP augmente les niveaux de sérotonine dans le cerveau.Une étude a comparé les effets du 5-HTP à ceux de la fluvoxamine (Luvox) chez 63 personnes et a révélé que ceux qui ont reçu du 5-HTP ont eu les mêmes résultats que ceux qui ont reçu l' ISRS.En outre, ceux qui ont pris du 5-HTP ont eu moins d'effets secondaires que ceux qui ont pris du Luvox. Cependant, ces études étaient trop petites pour dire avec certitude si le 5-HTP fonctionne. D'autres études plus vastes sont nécessaires.

Fibromialgie

Trois études ont suggéré que le 5-HTP peut améliorer les symptômes de la fibromyalgie, y compris la douleur, l'anxiété, la raideur matinale et la fatigue.et les antidépresseurs sont couramment prescritsComme le 5-HTP, comme les antidépresseurs, augmente les niveaux de sérotonine dans le cerveau, il peut aussi être efficace.et d'autres études sont nécessaires pour comprendre son effet.

Insomnie

Dans une étude, les personnes qui prenaient du 5-HTP se sont endormies plus rapidement et ont connu un sommeil plus profond que celles qui prenaient du placebo.mais il peut prendre 6 à 12 semaines pour être pleinement efficace.

Migraines et maux de tête

Certaines études suggèrent que des doses élevées de 5-HTP peuvent être efficaces chez les enfants et les adultes souffrant de divers types de maux de tête, y compris les migraines.avec d' autres études ne montrant aucun effet.

Obésité

Quelques petites études ont examiné si le 5-HTP peut aider les gens à perdre du poids, avec des résultats encourageants.comparativement à ceux qui ont pris un placebo.Les chercheurs pensent que le 5-HTP a conduit les gens à se sentir plus rassasiés après avoir mangé, donc ils ont mangé moins.qui a comparé le 5-HTP au placebo pendant une période de régime et de non-régime a révélé que ceux qui ont pris le 5-HTP ont perdu environ 2% de leur poids corporel pendant la période de non-régime et un autre 3% quand ils ont suivi un régime.Les patients qui ont pris le placebo n'ont pas perdu de poids. Cependant, les doses utilisées dans ces études étaient élevées et de nombreux participants ont présenté des effets secondaires (nausées).consultez votre médecin avant de prendre tout traitement de perte de poids., et n'oubliez pas que vous devrez modifier vos habitudes alimentaires et d'exercice pour perdre plus de quelques kilos.

Des bouffées de chaleur

Dans de petites études, le 5-HTP augmente les niveaux de sérotonine, réduisant les symptômes dépressifs et les bouffées de chaleur de manière similaire aux ISRS, mais sans risque de stimulation des cellules mammaires.